Rosa Bandet-spinning

Oktober är ju en rosa månad till förmån för Rosa Bandet. Nordic Wellness kör kampanjer runt om i hela landet. Jag bidrar med ett extrainsatt spinningpass nästa lördag den 24/10 kl 11:00. Det är öppet för alla som vill och det kostar 20kr att delta. Sen får man ju självklart betala mer om man vill det för allt går oavkortat till Rosa Bandet. Vi har 27 cyklar och det vore så grymt kul om salen skulle bli fullsatt. 

Glömde kolla anmälningslistan idag men några bokningar har iaf trillat in. Så har jag några läsare som vill testa cykla så är det ju ett gyllene tillfälle nu när det även är för en god sak :)

Det har blivit härligt mycket träning den här veckan. I måndags vilade jag (har jag för mig iaf) tisdags tränade jag och Elvis med Hanna. Sen var det B.A.B.Y på kvällen och jag joggade faktiskt lite lätt för första gången på typ ett år. Kändes helt ok :)

Vi har tappat lite i antal på tisdagarna men är ju ändå en stor grupp som kör, men förut var vi ju en JÄTTESTOR grupp som körde :)

Igår körde jag mitt spinningpass 17:30 och idag cyklade jag med Fia och körde sen lite benövningar efteråt. Bland annat utfallsgång för första gången sen i början av graviditeten, haha, det kommer kännas. 

Idag har jag varit supertrött, satt här i soffan och småslumrade med Elvis i knät och Emilija bredvid mig i soffan. Även om jag får sova skapligt så är vissa dagar lite jobbigare än andra. Men jag älskar verkligen att vara hemma med mina små. Mysmorgon i sängen innan vi startar dagen ♥

Heminredning

Vi har ju två våningar i vår nya lägenhet och nu äntligen börjar det bli ordning på nedervåningen också. Jag och Elvis har ju sovit i min och Damirs säng på övervåningen medans Damir intagit vår nya säng på nedervåningen. Men nu har vi flyttat ihop igen och jag trivs så himla bra där nere. Känns jättemysigt och fint :)

Har ju målat några möbler redan och senaste auktionsfyndet är denna vippspegel. Jag hade en likadan, fast mindre, när jag var liten och jag minns att jag älskade den. Så jag hoppas att Emilija blir lika glad i denna som jag var i min. Självklart har jag målat den vit, haha, allt ska vara vitt nu. 

Vet inte riktigt vad som har hänt för det här var verkligen inte jag för bara ett år sen, halvår kanske. Jag har ALDRIG varit en person som gillar att pyssla med sånt här och då menar jag verkligen aldrig. Men nu gillar jag det verkligen, men jag håller mig till att måla om än så länge :)

Mammaträningen fortsätter

Jo då, vi kör på med träningen hela familjen. Men jag tar faktiskt en hel del dagar utan träning också, försöker att inte stressa tillbaka till 6 pass i veckan utan acceptera att det faktiskt duger jättebra med 3-4 pass också :) 

Lördagar och söndagar tränar jag och Damir tillsammans och hela familjen är på gymmet. Lördagar är Emilija i kidz club och på söndagar dansar hon. Man får ha barnvagn fram till klockan 14 om dagarna så då passar vi på. Jag har väldigt svårt att hitta samma motivation när jag tränar ensam som jag har när jag tränar med Damir. I spinningsalen är det en helt annan grej men på gymmet är det svårt. Vi kör oftast ett ryggpass och ett bröstpass, så resten av kroppen måste jag få till själv och jag lyckas väl sisådär med det. Som sagt, svårt att motivera mig när jag är själv. 

Torsdagar har blivit lite av en intervalldag, även det kör vi tillsammans. Förra torsdagen var det bara Damir som sprang medans vi andra hejade på. I torsdags gick jag med barnvagnen i högt tempo och sprang (lite lätt på tå) de sista två intervallerna. Så nåt kan jag iaf göra så jag inte bara står och tittar på, det är ju fullkomligt onödigt. Nåt kan man alltid göra :)

Helammar fortfarande Elvis och det här är en vanlig syn hemma hos oss. Han somnar 9 gånger av 10 efter maten. Paltkoma de lux ♥

Det sägs ju att amningen ska hjälpa till lite med viktnedgången så jag känner lite att jag borde skärpa till mig med kosten nu. Den dåliga karaktären sitter fortfarande i och jag är så otroligt sötsugen. Veckorna går hyfsat bra men på helgerna försöker jag inte ens. 

Allt eller inget är inget bra när det gäller kosten, lite svenskt "lagom" vore bättre :)

På onsdag kör jag min spinningklass och på söndag vickar jag för Bea. Imorn har jag bestämt träningsdate med Hanna så denna veckan blir det iaf 5 pass, det känns bra. Har gjort mat för hela veckan också, så finns inga ursäkter till att inte äta bra mat nu. Heja Nina, det är liksom dags att hitta tillbaka nu, kläderna ska sitta bra igen och spegelbilden reflektera en bild jag är nöjd med.