Vägen ner till 75

tisdag

Mat:
6.10 havregröt, keso/kesellaröra, mjölk, omega 3
9.00 2 ägg, kaviar
12.00 lasagne
15.30 fläskkarré, bröd, makrill (hemsk blandning jag vet)
19.00 whey 80
20.00 Cesarsallad, cola zero
22.30 keso/kesellaröra



Träning:
ben 40 min
rodd 5 min
cross 15 min


Idag kändes träningen inge bra alls. Kände mig svag i benen i styrkan och när det var dags för cardio så kändes dem bara stumma.
Men bara bita ihop och ta nya tag imorn. Känns bra iaf att ha genomfört ett sånt här "dåligt" pass.