Vägen tillbaka

Nu har jag mitt första mål klart för mig. 10 kg på 7 veckor. Det kommer bli grisigt tufft men jag SKA klara det.
Enligt den långsiktiga planen är det ju 1 kg i veckan som gäller. Men jag tänka lägga i en högre växel nu i början när jag har en sån här underbar energi.
Så vid nästa vägning och mätning ska jag ha loosat 10 pannor. Alltså väga 80 kg.

Men jag tänkte faktiskt bryta mer det ytterliga ett steg. Så 5 kg på 3,5 vecka. Så vi säger tisdag den 14/2 ska jag ha gått ner mina 5 kg. Då har jag ytterligare 3,5 vecka på mig till den 9/3 för nästa vägning. Det kommer bli super!!

Delmål 1 14/2: 85 kg
Delmål 2 9/3: 80 kg
Sen får vi se då när vi träffas igen hur vi ska lägga upp det vidare.


Alltså...
Delmål 1 14/2: 85 kg
Nuvarande vikt: 91 kg
Startvikt 26/10: 102 kg
Viktminskning: 11 kg

Nu kör vi!!!

Då var det gjort

Det var faktiskt inte så jobbigt som jag trodde det skulle bli. Att stå där och klämmas på och mätas, vägas mm.
Nu är jag igång och det känns väldigt spännande.

På måndag får jag mina scheman. Kommer köra nåt som heter halvdagsfasta, vilket innebär att jag inte äter nåt mellan 21.00 - 12.00.

Nästa tid är bokad till början av mars och då vill han se resultat.
Imorn ska jag skriva ner mina mål. Men det kommer vara i snitt 1 kg i veckan för att jag ska nå mitt mål eftersom jag har 20 veckor på mig :)

 

Dålig update

Känns som jag aldrig hinner in hit och skriva längre :( Buhu!
Den här veckan har jag varit sjuk, eller iaf fram till igår. Damir har varit hemma från jobbet sen i tisdags, så vi har liksom haft en veckas helg. Bara varit hemma, knappt ens gått utanför dörren. Ingen av oss är vana att vara sjuk så det händer inte så ofta att vi är hemma tillsammans en vardag. Rätt trevligt faktiskt.

I helgen var det träff med min tjejklubb. Direktiven fick jag via meddelande på facet. Stå utanför din port 12.15. Ha med dig träningskläder, duschgrejer och nåt festligt till kvällen.
Hade gissat rätt på aktivitet denna gång. Fångarna på Arosfortet. Vi delade upp oss i två lag och sprang runt bland 37 olika celler för att samla ihop så mycket poäng som möjligt. Vårt lag förlorade :( Får skylla på att jag är skadad i handen. Kunde ju varken krypa eller klättra. Men skitkul var det iaf.

Efter fortet så åkte vi hem till en av tjejerna och fixade till oss. Lagade mat, åt och spelade sällskapsspel. Jag älskar spel. Är så ruggigt dålig förlorare alltså. Och reglerna MÅSTE följas stenhårt.
Sen åkte hälften av gänget hem till Stockholm och 3 av oss gick ut i E-tunanatten. Förutom att jag fick en drink kastad på mig (av misstag) så var kvällen tipp topp.

Bakis i söndags. Det var väääldigt länge sen jag var bakis. Har verkligen inte saknat känslan.

Ja, annars har det väl inte hänt så mycket nytt. Imorn ska jag på date med min PT. Eller ja, date och date. Han ska klämma på mitt fett, så så jävla kul ska det ju inte bli. Men det är som Damir säger: Du är ju i starten nu. Du kan ju inte va smal från starten, vad ska du då dit för?
True, men ändå... Hua!

Vad kan jag mer uppdatera er i då? Handen är cp, andra handen börjar bli cp den också. Jag vill köpa en ny dator.
Fasen, Damir fyller ju år snart också. Vette tusan vad jag ska köpa till honom. Han vill ha en guldkedja, men den tror jag är snordyr. Men men, det är ju inte så ofta han säger att han vill ha nåt, så kanske ska köpa den ändå.

Nähä, min dotter vägrar somna. Jag hör henne från sitt rum hur hon smaskar på nappen. Hon ska sova nu, men vägrar. Och nu gnyr hon också. Bara börja om med nattningen. Suck!

Kram på er!

Vägen tillbaka

Imorn är det alltså dags att få min dom. Alltså jag har sån ångest att visa en fräsch kille vad jag väger och hur min fettprocent ser ut. Usch!
Men jag försöker tänka positivt att det finns verkligen inte en chans att jag kommer tillbaka utan att det hänt nåt. Jag kommer kämpa som en gnu för att göra honom stolt. Men usch inför imorn. Hoppas jag får väga mig med kläderna på. Haha!
Har köpt choklad den här veckan, sån där 3 bitar för 18kr. Typ. Kexchoklad och 2 dubbelnougat. Sen har vi ätit burgare igår och kebab idag. Jag liksom säger hejdå till skräpmaten för nu jävlar kommer det bli andra bullar. Men ja, det skapar ju lite ångest att jag har gått upp mer till imorn. Och det är ju på eftermiddagen jag ska väga mig också.

Men det här blir starten på min resa. Min "väg tillbaka". 20 kg (isch) på 5 månader. Det blir 4 kg i månaden, det SKA jag klara av. Om jag så ska ut och powerwalka mitt i natten så ska det gå. Jag kommer ju som sagt att tillgång till mitt gym dygnet runt, så jag kanske kan dra iväg sent och träna.

Jag är peppad som få och så jävla skraj också. Skraj att inte lyckas. Skraj att jag ska skylla på nåt och fuska. Skraj att jag ska bli festad att festa och gå på middagar istället för att köra mot mitt mål.
Men sånna här rädslor tror jag de flesta har när man ska ta ett beslut. Rädslan att det ska komma hinder som gör att man tappar fokus.
Men jag ska leta fram nån gammal bild på mig som visar min kropp innan jag gick upp en massa. Ska sätta upp den på kylskåpet som en morot. Jag ska fylla hela min närvaro med delmål. Ska påminna mig själv och peppas av att se siffrorna jag ska nå.

Imorn kör vi och första frestelsen blir redan på lördag då vi ska ha tjejmiddag. Men jag ska ta med mig min cola zero och så ska jag kolla med min PT hur jag gör med maten. Ska jag käka innan jag går dit så det bara blir som "smakprov" av de tre rätterna på middagen? Eller ska jag köra mycket förbränning och käka normala portioner på middagen? Jag har ingen aning vad jag kommer få för råd. Men ett är jävligt klart iaf. Jag kommer göra precis som han säger för den här gången ska jag lyckas.

Ni som varit här vet att förra gången jag satte ett mål var innan jag skulle till Thailand. Jag passerade det till och med. Så när jag väl bestämt mig så kör jag bara. Men nu är målet nästan 2,5 gånger så stort.

Pepp pepp pepp.
Are you with me?!!

Jo men visst

Klart att det ska jävlas med en. Inte nog med att man fött fram en bebis på nästan 4 kilo. Spruckit lite här och där. Lagom när man börjar känna sig något så när som vanligt igen så ska handjäveln strula.
En inflammerad sena i handen. Kul!!

Om jag sträcker på den senan känns det som nån sticker in en kniv i handleden på mig. Perfekt tajming!
På onsdag ska jag få en sån där atros (tror jag det heter) som ska sitta på dygnet runt i tre veckor. Kul att behöva ha en jävla stålhand när man pysslar och gullar hela dagarna med grodan. Skit!
Blir det inte bättre på dessa veckor så ska jag få en kortisoninjektion i senan. Låter minde skönt, så jag hoppas verkligen att det blir bra på dessa 3 veckor.

Fuckelifuck!

Bästa presenten till mig själv

Jag har anlitat en alldeles egen PT. En av de mest anlitade i Sverige.
Jag är så peppad på detta att ni anar inte. Om två veckor ska jag träffa honom för första träffen. Vägning, fettmätning, genomgång av kostschema, genomgång av träningsprogram och sen en timmer träning ledd av honom.

Det kommer bli grymt!

Jag har ju pratat om att köra igång ordentligt nu efter nyår, sätta mål och köra. Sen bestämde jag mig för att jag förtjänar lite hjälp. Det ska bli så jävla skönt att få upplägget "serverat". Nu när jag har min lilla groda så känner jag mig jävligt tankspridd. Hon står ständigt i fokus och just därför blir det skönt att slippa tänka själv när det gäller träning och mat.
Självklart kommer jag uppdatera så gott jag kan här.

Jag har gått upp 2 kilo under jul och nyår, men kör hårt redan nu för att slippa skämmas allt för mycket när jag kommer dit. Fasar för att stå där och låta honom klämma och mäta och väga mig. Usch! Men men, jag gör allt som krävs denna gång.
Men det vore nice att komma ner så pass att vågen inte visar en 9a först när det tiden väl är inne.

Har tagit powerwalks varje dag denna vecka. Har även besökt gymmet fredag, lördag och söndag. Ska försöka gå dit imorn också. Ska skaffa mig tillgång till gymmet dygnet runt så man kan gå dit senare på kvällen om jag inte skulle få ihop min dag.
Har även börjat väga min mat. Tänkte vänja mig lite innan varenda grej ska dokumenteras.

För första gången i mitt liv så känner jag inga tvivel på om jag kommer klara det eller inte. Jag vet att jag kommer nå mitt mål på dessa 5 månader. Och ni om några vet hur taggad jag är att komma i form nu.

Men först 2 kilo ner innan det är dags för första träffen.

Kör bara kör!!

År 2011

Då var det dags för ännu en summering av ett år som passerat. Vad tiden rusar iväg när man stannar upp lite och reflekterar om tiden som gått.

Januari
Jag och en barndomsvän till Damir planerade en överraskning till hans födelsedag. Det blev väldigt lyckat. Det visade sig att bli den sista festkvällen på väldigt länge.

Februari
I februari fick jag reda på att jag var gravid. Tog testet på alla hjärtans dag, den bästa presenten någonsin. Resten av månaden kantades mest av orolighet att något var fel.

Mars
Jag firade min ettårsdag med Damir i underbara Thailand. 2 veckor i paradiset tillsammans med min kärlek. Helt jävla underbart!
Jag fick sparken för första gången i mitt liv. Lika glad var jag för det (efter ett tag iaf, när det fått sjunka in lite). Hatade verkligen mitt jobb då och får helt ärligt rysningar bara jag tänker på det.
Vi bestämde oss för ett namn om vi skulle få en liten tjej.

April
Vi bestämde oss för att flytta. Vi fick se lillknodden för första gången i magen. Jag jobbade som vårdbiträde för första gången på länge.
Minns att det var väldigt mycket tankar om pengar denna månad. Jag hatade ovissheten om hur allt skulle bli. Vilket i sig gjorde att jag jobbade sjukt mycket denna månad.

Maj
Jobb jobb och åter jobb. Jag jobbade administrativt på dagarna och som vårdbiträde på kvällarna, dag ut och dag in.
Det var dags att tömma lägenheten inför flytten. Många minnen kom upp när jag rensade på vinden.
Den sista maj tog jag mitt pick och pack och lämnade huvudstaden som varit mitt hem sen 8 år tillbaka.

Juni
Bodde hemma hos mamma och pappa, kändes sådär men som nödlösning fick det duga. Många tankar om vi tagit rätt beslut att flytta.
Halva graviditeten avklarad och magen började bli synligt stor nu.

Juli
Vi flyttade in i en liten etta som vi fick tag i genom en kompis. Vi hämtade hem vår nya bil. En svart Mazda 6,  2,3 -05.
Vi skrev kontrakt på vår nuvarande lägenhet, bästa bästa!

Augusti
Jag jobbade min sista månad innan en lååååång ledighet. Damir bytte jobb till där han är nu.
Vi lyxade till med en natt på slottet. Sviten var bokade i vårt namn och vi bara njöt.

September
Vi flyttade in i vår nya helt renoverade lägenhet. Massa shopping av inredningsgrejer och sånt. Känns mest som jag bara väntade och längtade tills vår lilla bebbe skulle komma till världen.

Oktober
VÅR ÄLSKADE DOTTER KOM TILL OSS. 3 dygn av smärta och hon var värd varenda minut.

November
Amma, byta blöjor, amma, byta blöjor, amma, byta blöjor.

December
Amma, byta blöjor, amma, byta blöjor, amma, byta blöjor.
Här är vi nu, sista dagen på året. Vilket år!!!!

Tack för nu hängt med mig i mina upp- och nedgångar. Hoppas ni hänger kvar hos mig även 2012.

Massa kärlek!