Jag har exakt 6 dagar på mig att göra allt jag kan för så bra resultat som möjligt på nästa mätning och vägning. Detta innebär att från och med igår så kör jag 2 cardiopass och ett styrkepass om dagen. Min "breakdag", då jag måste vila en dag från styrka så kör jag bara 2 cardiopass. Idag var en sån dag, jag var ute och gick imorse och sen körde jag ett spinningpass nu på kvällen. Nästa gång jag har en breakdag blir på tisdag. Igår körde jag powerwalk på morgonen, rygg och bickar på kvällen och sen sprang jag 4,6 km senare på kvällen. Tre pass alltså.
Jag är laddad som aldrig förr. Kör bara kör!!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar