Benträning och dressing med 0 kcal...

Min vän Dee tipsade på sin Instagram om dressing från Walden Farms som inte innehåller några kalorier alls. Noll, zero, inga alls.... Så jag beställde hem två stycken och ja, dem kommer gå varma här hemma. Helt ok smak (man kan ju inte jämföra med nån fet mumsig en liksom) och ja, kalorierna talar ju för sig. Eller nä, de talar ju inte för dem FINNS JU INTE. När man ligger på lågt intag så är sånna här produkter helt fantastiska.

 

Jag beställde även hem ett kosttillskott som ökar förbränningen lite och dämpar hungerkänslan. Nu har ju jag varit av den uppfattningen att vanliga koffeintabletter (50kr) funkar lika bra som alla dessa produkter (300kr och uppåt).

Men nu kände jag faktiskt för att testa en sort som jag hört från flera håll ska vara riktigt bra. Placeboeffekt eller verklig påverkan gör detsamma, jag blir glad om de kan hjälpa till lite :)

 

Jag återkommer om hur det känns efter en veckan intag.

 

Ikväll var jag åter på gymmet. Jag har inte varit där sen onsdag förra veckan, nästa en vecka sen alltså. Nu när jag kör lunchträning två dagar i veckan så hinner jag ju faktiskt länga lite till gymmet. Och förra veckan vilade jag dessutom benen hela veckan så kvällens benpass kändes väldigt bra. Jag är inte helt kry från förkylningen än, så det gick lite tyngre av den anledningen. Men annars hade jag skön energi genom hela passet.

 

Testade en ny övning och jösses vad den tog. Jag gillar basala och enkla övningar för det mesta, men ibland är det kul att skoja till det lite med nån ny övning och den här var verkligen dunder. 

 

Viktigt att dra in magen så man håller coren och att knä och tår pekar åt samma håll. När man håller greppet så här med en arm framför och en bakom så går det verkligen inte att fuska. Enda sättet att få stången närmare golvet är helt enkelt att böja på benen. Testa!

 

Nu har jag badat och ätit gott, återstår bara att krypa ner under täcket och sussa sött.

 

Nattis på er ♥