Visar inlägg med etikett Gravidträning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Gravidträning. Visa alla inlägg

måndag 31 augusti 2015

Helgen som försvann...

Det är helt sanslöst vad tiden går fort ibland, vad hände liksom? Imorn är det måndag igen, Damir jobbar och jag är hemma med barnen. Men även om helgen har gått fort så har den varit väldigt trevlig. I fredags träffade jag två av mina klasskompisar från gymnasiet, Tezzan och jag var inbjudna på fika till Sandra. Alla har vi barn nu och det är verkligen supermysigt att träffas med våra små ♥ På kvällen var vi till Casa Nostra med Ari och Ullrika. Andra gången nu och jag tror vi alla är inställda på att det här ska bli en återkommande företeelse :) Vad härligt det är att lära känna människor som det bara är så där avspänt och harmoniskt med. Det tråkiga är väl att Casa Nostra inte lär bli nåt höst-/vinterställe så vi måste nog hitta en ny favorit (tillfälligt såklart tills värmen är tillbaka). 
Bilderna är dock tagna på Oleary´s, en var sin drink innan hemgång fick det allt bli :)

Lördagen, hmm... Igår med andra ord... Nä, just nu står det helt still. Vad tusan gjorde vi igår??? Jösses, nu blir jag lite rädd för mig själv. Vi grillade iaf i Gillberga på kvällen... Ah, nu så, minnet är tillbaka. Vi tog en rejäl sovmorgon innan vi tog en promenad ner mot stan, Damir och Emilija skulle till gymmet medans jag och Elvis tog en promenad till Willy´s. Efter promenaden möttes vi upp på Oleary´s för en lördagslunch. Jag förnyade mig lite och testade deras Pulled Pork Burger. Så j*vla god!!! Den kan jag verkligen rekommendera, supergod! Sen ja, så åkte vi ut till Gillberga och hängde där resten av kvällen. 

Idag söndag har vi äntligen uppfyllt vårt löfte till Emilija om att åka karuseller hela familjen. Både jag och Damir blev åksjuka trots att vi turades om. Haha, man är ingen ungdom längre. 
¨
Vet inte hur det är med er men för oss innebär alltid söndagar massa pyssel, förberedelser, inköp mm. Lägger man till en lite gnällig Elvis så har vi en middag vid 21:30, för mig då, resten av familjen var mätta och belåtna. Lite till gnäll innan jag fick till lite träning vid 23-tiden. Körde mina plankor och lite core-övningar från Olgas bok. Ökade på plankan igen och nu kör jag bara på tårna. 50 sekunder blev den längsta, så nästa gång är det minuten som gäller. Det ska jag se till att fixa!

Nu blir det sängen och hoppas sova en stund innan Mr Elvis vill ha en liten nattmacka. Imorn ska jag hämta hem mina inköp som jag (läs pappa) budade hem på auktion. En byrå och ett skåp till nedervåningen. Är jätteglad att vi vann budgivningen för jag tror de kommer bli skitbra där nere. 

Godnatt på er!

torsdag 27 augusti 2015

Pb i Pw

Yes, idag fick jag ihop 6,5km på rundan. Helt slut och mycket nöjd med att vara igång igen. Det är verkligen helt sjukt hur mycket en graviditet tar på en, eller när man tänker efter så är det väl kanske inte så konstigt. Men hur ofta tänker man efter egentligen? :)
Först hade jag en tanke att gå ända till Damirs jobb som jag gjorde nästan dagligen med Emilija. Men kände efter ett tag att det skulle bli alldeles för långt. Hade ju innan idag inte ens kommit upp i 5km och det är ganska precis 5km till Damirs jobb, så att dubbla kändes lite väl mycket faktiskt. Men snart så :) Tänker både på hållning och coren när jag går nu, det har jag väl aldrig brytt mig om tidigare. Men då har jag heller inte haft en löpning att komma tillbaka till. 
Jag får passa på att gå när Emilija är på dagis, kvällarna är inte lika frestande att gå ta sig ut. Men snart är det ju dags att komma tillbaka till gymmet. Fick se att vi utökar barnpassningstiderna från 1 september också, det är ju kanon. Kanske kan flirta in lillkillen hos grannen (och kusin) en stund så vi kan ta en träning tillsammans nån vardag också. Det vore ju helt underbart kul. Eller så får jag se till att Elvis charmar kollegorna på gymmet så de passar honom medans jag tränar :)

Måste ju berätta att mina plankor igår kväll gick jättebra. Ökade på knäplankan till över minuten så jag testade köra på tå och kom upp i halvminuten två gånger. Vilken skillnad från 15s i knäplanka som det blev första gången efter förlossningen. 
Övning ger färdighet, det är bara köra på helt enkelt. 

Min avvänjning av semestergottet är sjukt jobbigt. Allt socker, främst i form av glass, som man stoppat i sig under flera månader nu är fasen jobbigt att slut med. Idag har jag inte ätit nåt sött alls och det är typ det enda jag tänker på just nu. Tuggar frenetiskt på mitt tuggummi med melonsmak. 

Emilija sussar, Elvis sussar, Damir gick precis ner till sig och här sitter jag ensam i stora soffan. Tvåbarnsmamma Nina liksom. Det känns lite overkligt fortfarande, att ha en sån där "Svenssonfamilj", två barn och volvo, haha! Rätt skön känsla ändå, jag älskar verkligen min familj ♥

onsdag 26 augusti 2015

Träffat kollegor ikväll igen

Ikväll var jag utbjuden till min kollega Patriks sommarhus i Sandbankarna utanför stan. Det är lite av en tradition att vi i närmsta arbetsgruppen ses där en gång på sommarhalvåret för lite grill. Ikväll hade vi utökat gruppen med lite kollegor från Kina också :) En jättetrevlig kväll med gott att äta och en kul 5-kamp, som vi tyvärr tappade i sista grenen så vi kom på andra plats. Haha, vad är det med oss svenskar och 5-kamp? Men våra tillresta kollegor verkade ha riktigt kul iaf och ja, vi bananer gillar det ju lika mycket varje gång. 
Pricka enkrona i ett glas på botten av en vattenfylld hink.
Klassikern pricka flaskan

Dagarna här hemma funkar kanon. Elvis är sjukt skön snubbe som softar mest hela dagarna :) 

Förkylningen börjar släppa så jag är mycket piggare nu än igår. Blev dock ingen träning idag, blir lite sur så här i efterhand att jag inte prioriterat in mina övningar. Iofs så finns det ju fortfarande tid. Det får allt bli några plankor innan jag kryper ner. Nästa vecka är det efterkontroll och stämmer allt då så får jag ÄNTLIGEN köra igång med styrketräningen igen. Oj vad jag längtar! Men tills dess är det mina coreövningar som gäller och då är det ju bra om man GÖR dem också. 

Så nu får det bli lite träning innan jag kryper ner ;)