Förkylning, semester och vägning...

Skrev i senaste inlägget att det skulle bli totalvila på fredagen eftersom jag inte kände mig hundra efter mina spinningpass två dagar i rad då jag egentligen kanske borde ha vilat. Totalvilan har hållt i sig ända till nu och lär så få fortsätta ett par dagar till. Jag blev totalt genomförkyld på fredagen. Nu är jag lite piggare men hostan vägrar ge med sig. Sjukt irriterande och sjukt deprimerande att vara sjuk. Man får inte träna och man har inget tålamod för nånting, DESSUTOM är man inte ett dugg sugen på att äta enligt ett kostschema!!!

Igår åkte jag till Lidl direkt efter jag lämnat Emilija på dagis, köpte två frallor, honung och ett paket glass. Har ju hittat min absoluta favoritglass på Lidl, har ni möjlighet så måste ni bara testa den. 

Så igår struntade jag fullt i mitt kostschema, inte ens vattenmängden fick jag i mig. Men men, så får det vara. Att jag sen inte kunnat träna efter vår gotthelg på Plevnagården gör ju kanske inte utsikterna för fredagsvägningen så där jättebra. Men men, så får det vara som sagt. Nu vill jag bara bli frisk!
Idag ska jag iaf hålla mig till mitt schema, utan undantag. Det svåra för mig är att hitta tillbaka, särskilt när jag vet att vågen ändå inte kommer visa ett minus denna vecka. Så jäkla lätt att fortsätta "fuska" med kosten och så helt plötsligt har det gått flera dagar, kanske veckor. Så idag tvingar jag mig själv helt enkelt. 

Vi hade jättemysigt på Plevnagården, det enda negativa var att deras spa endast bestod av en bastu och sen behandlingar. För mig innebär spa att man kan bada, om inte en vanlig bassäng så åtminstone ett bubbelbad. Men icke sa Nisse, där gick vi bet. Men annars var det som sagt jättemysigt. Vi drack lite bubbel och nåt glas rött på rummet innan vi gick ner för en 3-rätters. Både jag och Damir är som så att vi gärna softar på rummet hellre än går ut och upptäcker omgivningarna. Jobbigt om den ena vill vila och den andra vill gå ut, när man gör resan tillsammans iaf. Men vi är softarmänniskor som gillar god mat, perfect match :)

Idag fyller lillkillen 8 månader. Det är helt jäkla galet vad tiden går fort!!!8 månader sen man låg där och äntligen fick se vår lilla Elvis för första gången ♥ 

Elvis har också varit förkyld, har bara lite hosta kvar så han är mycket piggare än han var söndag/måndag. I lördags natt var jag vaken med honom till 03, somnade en timme så vaknade han vid 04 igen, somnade om och vaknade vid halv 7. Härlig natt när man själv är krasslig. Men det är bara bita ihop och ta igen sömn när tillfälle ges. 

Just det ja, höll ju på att glömma.... Jag har nått mitt första viktmål. Yeay!!!

Nu har jag gått ner 8kg från det att jag startade för 8 veckor sen. Känns skitkul :) Sakta men säkert så går det nedåt och jag vill ner ungefär lika mycket till men jag har ingen tidsplan på det. Däremot 5 kilon till innan sommaren och håller jag planen så är det ju ca 10 veckor. Med några sånna här veckor inräknade så borde jag klara det innan sommaren. Vi siktar på det iaf :)

Nu ska jag fortsätta min upptagna dag med att kolla lite mer Blacklist. Ha en bra dag där ute ♥

Dagsutflykt till Stockholm

Jag blir så glad på mig själv när jag gör slag i saker jag tänker att jag vill göra. En dagstripp till huvudstaden har vart en sån grej och igår blev det av. Bokade in med Sara och Jonas för att få träffa senaste tillskottet i gänget, lilla Iris. Iris är en månad gammal och också hon en tjuvstartare som tre andra bebisar i gänget. Så himla liten och söt, ca 3kg lätt ♥

Haha, jag började inlägget bakifrån, men sötast går först. 

Vi började iaf på Söder där vi åt lunch på mitt favoritcafé Fåtöljen. När jag bodde i sthlm var det oräkneliga besök dit, sallader, toaster och en gudomligt kladdig kladdkaka. 

Tanken var att mötas upp med Elaine men hon fick förhinder så vi tog en liten promenad (i regnet) sen styrde vi mot Grand Hotel och min härliga vän Zeljka. Hon är en vän som jag aldrig haft tillfälle att umgås nå speciellt mycket med men som ändå känns som en nära vän. Vi skrivs ibland på facebook och nåt sms så där ibland, men ja, hon är en person som ändå ligger nära hjärtat :) Det blev bara en snabb kram och lite catch up eftersom hon jobbade och inte kunde gå ifrån nå längre tid. Men det lilla är bättre än inget ♥

Sen åkte vi och hämtade min gums Emma på jobbet i Alvik. Min underbara gums, usch vad jag saknar henne. Det är lite som när jag varit på semester utan familjen, man saknar men man måste undvika att tänka på saknandet för annars blir det outhärdligt. Så är det med Emma, jag saknar men om jag tänker på det för mycket så skulle det bli för jobbigt. Vi vet precis var vi har varandra  och är inte längre bort än ett sms, ett samtal eller som nu, en liten tripp. Bara få sitta och snacka massa skit egentligen, om stora viktiga frågor såväl som bagateller. Skönt att veta att hon snart kommer till Eskilstuna så jag får kramas med henne lite snart igen. 

Från Emma på Kungsholmen till Jonas och Sara i Gullmarsplan i rusningstrafik i Stockholm... Just lovely! Väl framme så fick vi leta parkering tusenhundrafemtio varv typ. Alltså jag saknar inte sthlm, jag skulle inte klara av det nu med barn. Jag är ju tusan stressad i lilla Eskilstuna, vågar inte ens tänka på hur man skulle må där. Men att vara där på besök är bara trevligt, förutom parkeringsletandet och rusningstrafiken då. 

Jag blir så väldigt glad varje gång jag träffar Jonas att vi ändå är så pass bra kompisar som vi är. Vi hörs nån gång ibland, ser till att träffas ett par gånger om året och våra familjer trivs bra ihop. Jag är så lycklig för hans skull att de fått lilla Iris nu, så himla gullig unge och jag vet att Jonas kommer bli en fantastisk pappa. Eller kommer bli,,, haha, han är ju redan är fantastisk pappa :)

Man ska hålla fast vid bra människor i sitt liv och släppa taget om dem som inte tillför nåt positivt. Livet är för kort för att ödsla tid på nån som inte förtjänar din dyrbara tid. 

Den här veckan har träningen verkligen inte gått nå bra alls. Det är redan torsdag och jag har inte vart på gymmet en gång den här veckan, usch det känns inge vidare. Men på lördag flyttar vi hem till stan igen och det blir MYCKET lättare att sköta sina vardagliga rutiner med promenader och träning. 

Jag måste även svänga förbi studion och prata tatuering, vill få skissen klar så vi kan boka en tid. Men nu blir det lite Olgaträning medans Emilija underhåller Elvis med en massa stoj. Han älskar att sitta i sin babysitter och titta på henne när hon leker och hon älskar att ha honom hos sig utan att jag och Damir är med. Gullungar ♥

Årets varmaste dag?

Jag hade ingen aning om att man kan utfärda klass 1 varning för att det är varmt ute. Men det kan man tydligen och det har dem gjort idag. Så jag gissar att det är årets varmaste dag iaf :)

Hade tänkt mig en lunchpromenad idag men det var tusan för varmt för det, så absolut ingen träning idag. Hmm, det känns ju sådär om jag ska vara ärlig. Känslan efter ett pass och även känslan så här på kvällen när man vet att man kört ett hårt pass är en mycket bättre känsla än när man inte tränat. 

Men ikväll fanns inte tid för träning, mamma och pappa hade bjudit in för grill med hela storfamiljen. Damir hämtade mig vid 15 på jobbet och sen bar det ut till Gillberga. Sjukt god mat, massa bad, vattenkrig och härligt familjehäng. 

Nu när vi kom hem ikväll så började jag packa lite smått. Eller tanken  var lite smått iaf men jag har i stort sett klar. Och självklart känns det som jag glömt nåt men ändå packat ner för mycket :)

I stort sett bara hygiengrejer kvar, nån kjol och ett par byxor också. Sen så....!

Saltsjöbaden och äntligen en träff med Humsi

Japp, semester del 1 fortsätter leverera. Vi bokade Grand Hotel Saltsjöbaden för en natt och åkte mot Stockholm efter frukost igår lördag. Klarblå himmel och inte regn som typ alla väderappar hade informerat om. Skönt när dem har så fel :)

Hotellet låg helt fantastisk vid vattnet, riktigt fint. Men annars var faktiskt inte hotellet nåt att hurra för. Det var mest fint på ytan men rätt slitet inuti och frukosten var absolut inget märkvärdigt. Vi kanske har blivit lite bortskämda med riktiga Grand Hotel :)

Men vi har haft det jättebra verkligen. Vi åt både lunch och middag på Holmen Kök och bar, en liten restaurang på bryggan. Urtrevlig personal och god mat, så det kan jag verkligen rekommendera till er som gör ett besök i Saltis.

Bildbomb.....!

Direkt efter utcheckningen idag så styrde vi bilen mot Värmdö och Humsi. Även kallad Emma :) Gud vad jag saknar den tjejen, vi var som Humle och Dumle under säkert 3 års tid i sthlm. Vi har gjort så jäkla mycket kul ihop men i och med att jag flyttade till Eskilstuna så har det blivit lång tid mellan träffarna nu. Men vi pratar ofta i telefon och när vi väl ses så känns det som tiden stått lite still.
Idag hälsade vi henne och familjen i deras nybyggda hus och det var verkligen helt SJUKT VACKERT!!! Jag är så himla glad för deras skull, vilket jäkla hus!!!
Men hus eller inte, jag fick äntligen träffa min Humsi igen ♥ ♥ ♥

Malmö

Sist jag skrev så satt jag på tåget på väg till Malmö, nu sitter jag på tåget på väg hem från Malmö. Det har varit trevliga dagar in the south. Mycket jobb såklart men en supertrevlig kväll igår efter jobbet.
Tåget ner var över 2h försenat så då var det bara krypa bums ner i säng. Somnade lika bums gjorde jag också, för jag vaknade vid 3-tiden och då var lampor tända och tv´n på. Haha, tröttmössa är mitt nya andranamn.

 

Igår var det som sagt jobb hela dagen och det känns kanon att jag fått med mig en hel del nya kunskaper hem. Jag vet en produktionsledare som kommer bli glad över en grej iaf, haha. Att få mitt jobb att flyta på så smidigt och effektivt som möjligt är nåt jag alltid strävar efter. Så den här resan var verkligen värd sin tid. 

Jag fick låna en cykel på Beijer och cyklade till hotellet efter jobbet och bara bytte om lite sen kom Jimmy och hämtade upp mig. Sen cyklade vi ner till stranden i Västra hamnen, helt underbart!

Jag älskar ju strandliv och sjöliv, så det var riktigt trevligt att bara slå sig ner där i sanden och småprata lite. Sen cyklade vi in mot stan, genom nåt jättefin och STOR park på väg mot Lilla Torg. 

Malmö överraskade mig med att vara så fint som det var. På Lilla Torg satte vi oss i solen och tog en kall öl, sen gick vi rakt över till skuggan och åt på en indisk restaurang, sen tillbaka till solen igen för ett glas vin. 

Sen cyklade vi hemåt hotellet igen och Jimmy cyklade hemåt. 

Tack för en jättetrevlig sightseeing i Malmö Jimmy :)

Somnade typ direkt när jag kom hem, tror inte ens klockan hann bli 22 :)

Idag jobbade jag förmiddag sen tog jag en promenad till tåget som avgick i tid. Tjohoooo! Och här sitter jag nu och skriver. Snart är vi framme i Linköping där jag ska byta tåg. Hoppas nästa också är i tid så jag kommer hem skapligt. Lite tråkigt att jag inte får sova med familjen i natt heller. Sista kvällen som hus- och kattvakt i Gillberga. Men imorn, efter AW så ska jag hem och mysa med min familj. 

Ikväll missar jag träningen med B.A.B.Y och det känns ju inge kul. Jag behöver verkligen ta tag i det här skenande tåget nu. Känner mig jättelös och tjock i kroppen igen. T'änk vad lite avsaknad av träning gör med känslan i kroppen. Usch, hatar att känna mig så här obekväm med mig själv. Men nu är kroppen hel igen så det finns inga hinder till fullt ös!
Men först ytterligare 3h stillasittandes på tåget :(

Har haft många bra helger den senaste tiden men det här toppar nog listan :)

Vi tar den lite bakofram och börjar med idag och går bakåt i tiden :)

Hade bestämt mig för att genrepa å-loppet den här helgen och eftersom det har varit fullt upp ända till idag så fick det bli idag. Tanken var att köra själva slingan för å-loppet men Emilija har sovit ute i Gillberga så tog min runda där istället. Det finns en jättefin runda där ute som är 12,5km och den blev det idag. Jag har cyklat den många gånger som liten men aldrig någonsin fått för mig att springa den. Men idag var det alltså dags, för första gången i mitt liv att springa Vingslörrundan :) 

Jag promenerade en km som uppvärmning och sen stannade jag innan den sista kilometern på landsvägen hemåt, så det blev exakt 10500m. Lika långt som å-loppet. 1 h och 7 minuter tog det och det känns helt ok. Det var tungt redan efter 3km, jag fick verkligen jobba med huvudet för att fortsätta springa. Saknade Micke för när jag springer med honom har jag liksom inget val och kan skippa dem här tankarna. Då borrar jag in blicken i hans rygg och springer efter. Men jag vann över alla negativa tankar och saktade inte av en enda gång :)

Emilija sov som sagt i Gillberga, hennes absoluta favoritställe på denna jord. Jag kan inte tacka mamma och pappa nog för att dem är så himla snälla och låter henne vara där så mycket som hon är. Hon pysslar och leker för sig själv och hittar alltid på saker att göra. 

Idag hjälpte hon mormor att tvätta bort allt pollen från stolarna :)

Igår kom vi hem från huvudstaden och en natt på Grand Hotell. Igen! Haha, jag älskar att vi har möjligheten att lyxa till det så lite då och då. 

Jag, syster och mamma hade bestämt med pappa att vi ville fira honom med restaurang  och hotell i sthlm på nationaldagen. Mer än så fick han inte veta. 

Vi blev några fler än bara vi, hihi. Totalt var vi 21st som firade pappa och hans reaktion när alla bara dök upp en efter en är obeskrivlig. Han är en riktigt bra människa min pappa, han ställer alltid upp när någon behöver honom. Kanske just därför var det så många som tog sig till sthlm, ordnade hotell och kom för att fira att han fyller 60 om en vecka. Det var en magisk kväll och natt. Underbara Zeljka hade ordnat med uppgradering så mamma och pappa bodde i självaste flaggsviten. Högst upp på Grand Hotell, galet!!! Om ni kollar på bilden här nedan så det torn som lyser allra högst upp över Grand Hotel-skylten, det tornet tillhörde deras svit. ca 130 kvadratmeter ren lyx bodde dem på. Tack återigen Zelly att du ordnade det här, evigt tacksam ♥

Grand i sig är ju helt magiskt, Bella 10 år var helimpad över damtoaletten och jag kan väl förstå varför när jag fick se den. 

Mina älsklingar gottade sig i Kingsizesängen medan mamma Nina fick ta extrasängen. Men det är dem värda mina små hjärtan ♥ ♥

Själva födelsedagsmiddagen åt vi på vårt andra favoritställe i Stockholm, nämligen First Hotel Reisen. Damirs kompis är köksmästare där och jävlar i min lilla låda vad god mat vi fick. Alla var nöjda med maten och efterrätten var bland den godaste jag har ätit någonsin. Det var en chokladbavaroise med hallonsorbet till, hallon, jordgubbar och rörsocker (tror jag). Det var så sjukt jäkla gott, den ska Danne få bjuda oss på igen. Det ska jag se till, haha!
Till förrätt åt jag Carpaccio och till varmrätt hjortfilé. Vi tog även vinpaket till, det är faktiskt första gången jag gör det och det var trevligt att få utvalde viner till just det man åt. Helt salig över den maten, ni MÅSTE besöka Hotel Reisen på Skeppsholmen.

Vi hade bokat bord samtidigt som hovet kom ut från slottet för sin häst- och vagntur till Skansen, som dem tydligen gör varje nationaldag. Vi stannade och fisk faktiskt en liten glimt av alla kungligheter. Prinsessan Estelle charmade mig totalt när hon satt där och vinkade :)

Tack alla som var med och firade pappa i fredags, det blev en oförglömlig dag, kväll och natt.

Nytt PB och resa bestämd, me very happy!

Jag vet inte riktigt vart jag ska börja detta inlägg, så jag tänker hoppa fram och tillbaka hit och dit så det är bara försöka hänga med :)

Idag blev det bestämt att jag drar till Sicilien sista veckan i maj. Pratade med Sylvia och Lamberto igår och de blev jätteglada att jag vill komma ner och hälsa på dem. Min tanke var att be om hjälp att hyra nån lägenhet av bekanta men det kom inte på frågan. Jag ska bo med dem och inget mer med den saken. Sylvia och Lamberto är som mina reservfarföräldrar. Jag jobbade med Sylvia när jag jobbade i hemtjänsten på Södermalm, vi hade mycket tid tillsammans varje dag och det funkade väldigt bra. De har en lägenhet på Sicilien som dem besöker 2 gånger per år och för 7-8 år sen så frågade dem om jag kunde tänka mig att hjälpa Sylvia där istället för hemma eftersom Lamberto var tvungen att åka hem och jobba och det vore då synd om inte Sylvia skulle kunna vara kvar i solen.
Jag sa ja och var där en månad första gången, sen har jag varit nere 2 gånger till efter det. Vi hörs av lite titt som tätt och nu ska jag alltså åka ner på en liten semester igen. Underbart!

Och så hoppar vi till mitt personbästa som jag klarade av idag. 5km-rundan vid Ekängen var planen och planen var också att ta en lugn runda eftersom jag känt mig lite off, trött, ont i huvudet och lite hormonkänslig.

Efter en liten promenad för att hämta hem bilen så kändes kroppen helt ok och jag gav mig iväg och kände att tempot var bra och att jag skulle försöka springa på i ett för mig högt tempo. Vid 4km var det riktigt tungt men jag sneglade till på luren och såg att jag hade en snittid under 6min/km så jag försökte verkligen bita ihop och hålla tempot. Och det lyckades jag med :)

Jag jobbar fortfarande mycket med mig själv när det gäller att bara jämföra mina resultat med mig själv. Se min egen utveckling. Jag har så lätt att jämföra mig med andra och istället för att bli glad för mina egna framgånger bli avis och nedslagen av att jag är så mycket sämre än andra. 

Nån stans måste man börja och jag har bara varit under 30 minuter på 5km en enda gång förut, om man inte räknar löpband och det tycker jag inte man kan göra. Så en enda gång och det var på Blodomloppet augusti 2013 och då var tiden 29:59. 

Sen sprang jag inget mer efter det loppet utan gick helhjärtat in för gymmet igen. Inte förrän i januari då jag anmälde mig till Tough Viking 10 maj. Då ville jag komma igång och springa igen. Massa julgodis, mat, magsjuka och förkylning senare så tog jag och Micke en premiärtur på lunchen. 4,3km och jag var död efteråt, det var en plåga rakt igenom och då på en tid med 7min/km. 

För två veckor sen efter jag och Micke sprungit 8 km så påminde han mig om vår premiärtur 2 månader tidigare. Jag springer nu dubbla distansen på en snabbare kilometertid så utvecklingen går verkligen åt rätt håll och vi är bara i början av april än. Lite mer ska jag nog kunna pressa mig på en månad. 

Det är en av alla saker som gör Micke så himla bra att träna med. Förutom att han tar allt mitt muttrande så vänder han mina negativa tankar och får mig att se till mig själv och mina framsteg. Jag vet att jag direkt när jag klarat 8 km var besviken på att tiden var så långsam, jag tror jag sprang på 6:30 per km. Jag jämförde mig med kollegorna som pratar tider runt 5 och Micke som håller under 5 en hel mil. Jag jämförde mig med tjejer i B.A.B.Y Runners och med min gums som blivit en riktigt hejare på löpning. Alla dem är snabbare än mig och då var inte mina 8 km alls lika bra och jag hade en sådär känsla bara när jag satt på bussen hem. 

Men så plingade det till i telefonen och jag fick ett meddelande.

På knappt 10 veckor springer du dubbla sträckan på snabbare tid och du återhämtar dig på nolltid. Jag är stolt över din utveckling. 

Jag tror ni förstår varför jag uppskattar min träningskompis så pass mycket som jag gör va :) Just när det gäller löpning har jag absolut inget självförtroende eller självkänsla alls, så det är guld värt att han en vän som Micke då ♥

Och sen att jag fortfarande utklassar honom i plankan gör ju att jag uppskattar honom ännu mer, haha. Är det 6-1 nu tror jag?!!

Medans jag skrivit det här inlägget har jag även köpt mina flygbiljetter, 3500kr tur och retur direktflyg. Som hittat! Nu blev jag ännu gladare. Har även tänkt tighta till kroppen lite tills dess så bikinin sitter ok. Jag har dock lite svårt att veta hur jag ska lägga upp kosten nu när jag vill ha energi till löpningen med samtidigt gå ner i vikt. Hmm, ska nog be om hjälp med denna. Jag återkommer om hur upplägget på kosten kommer se ut. Men jag är ju van att strypa kolisarna helt när jag vill gå ner och nu när jag äntligen vant kroppen vid kolisar så vill jag inte ta bort dem igen. Som sagt, återkommer :)

Vilken härlig dag det blev idag, från smådepp och hormonkänslig till superglad!

Det händer grejer med huset nere i Jugge :)

I slutet av juli flyger jag, Damir, Emilija, mamma, pappa, Jasse och Matilda ner till huset i Sarajevo där Damirs föräldrar väntar på oss. Det ska bli så himla kul och jag längtar verkligen. Tänk att mamma och pappa ska följa med, jag är så glad över det att det går knappt att beskriva.
Hihi, ska bli kul att se hur det går med konversationerna. Teckenspråk brukar man komma långt med :)

Det är alltså övervåningen det byggs på för fullt nu. Markplan är redan en färdig lägenhet och källaren är ingen prio då det kommer fungera som garage/förråd. 

Det är 20 grader och vår där nere nu, underbart!