Delmål -8kg

torsdag
Mat: ägg, youhurt, omelett, frukt, kyckling och sallad
Träning: morgonprommis 50 min, spinning 45 min + mage
Vikt: 87,1 kg (sammanlagd 5,3kg nu)
Reflektion: Mina kläder sitter inge bra längre. And I love it!

Delmål -8kg

tisdag
Mat: Nyttigt rakt igenom, mellanmål och prot.drink. Check!
Träning: Morgonprommis 50 min, prommis efter jobbet 45 min, core 30 min och step 55 min. Pjuh!
Vikt: 87,5 kg
Reflektion: Bara 3 kilo kvar nu till först delmålet.

Shoppat loss

Blev väckt av mamma idag, fattar inte varför de gillar just det momentet varje gång jag är här. Jag menar klunsar de om vem som ska få äran att väcka mig? Aja, förbannad blir jag ju varje gång, men försöker att dölja det väl.
Tog på mig träningskläderna direkt och stack ut och sprang, grymt skön (och jobbig) start på dagen.
Sen frulle och dusch.

Följde med syster med familj till en outlet här i närheten.
Tänkte att jag skulle köpa ett par nya aerobicskor om jag hittade några bra. Mina är grymt utslitna. Vanliga kläder tänker jag shoppa i Thailand och när jag nått mitt mål. Bara dumt att köpa kläder nu när jag inte gått ner så mycket än.
När jag efter lite huvudräkning förstod att jag var uppe i över 2500 så sa jag åt Thomas att ta mig därifrån. Detta är inte bra för mig. Jag kommer få käka nudlar hela månaden efter det här. Han garvade åt mig och fråga om jag verkligen var helt säker på att jag inte skulle kolla fyndhörnan också.
Damn it!

En hel del nya träningskläder blev det, 4 byxor, 2 t-shirts och ett par skor. Sen köpte jag julklappar till syskonbarnen också. Det är jul om 2 månader... 2 MÅNADER!!!! Det är ju fan helt galet, vad hände med midsommar?

Bjöd hem mig själv på middag hos Tezzan. Middag och bio i deras biosalong. Jävla henne att ha en egen sån. Men ja, nu får ju jag ta del av den så det går väl an då :)
Det ska bli jättemysigt, en perfekt lördag nu när jag inte ska festa.
Tänkte hinna med ett besök på gymmet innan också. Köra igenom hela kroppen, sen ta en dusch och basta lite. Gemensam bastu, man kanske kan få se nåt snyggt och lite halvnaket. Hahaha, många snyggingar på det gymmet.

Nähä, en powernap vore ju inte helt fel nu, men borde väl röra mig mot gymmet snart.

Vart tar tiden vägen egentligen?

Bästa familjen

Vaknade av ljudet från pappas kryckor. Hörde att han var på väg mot mitt rum. Jag fortsatte blunda, vet att han älskar när han får väcka sin "lilla" dotter.
Åt mina ägg, sen åkte vi in till stan. Mötte upp syrran och sen bjöd pappa på lunch.
När skolan stängde så var vi på plats för att hämta Bella. Hon visste inte att moster skulle vara där. Hon såg mig genom dörren till klassrummet. Skrek rakt ut mitt namn och kom rusande mot mig och flög upp i famnen.
Kärlek... Gud vad jag mår bra när hon slänger sig i min famn så där.

Sen blev det besök på farbrors gym, ett hårt pass med syster. Det var verkligen skitkul att gymma igen, variation på träningen är verkligen det bästa. Ska försöka lägga in nåt gympass i veckan.

Vidare till Bellas ridskola, höll dock på att frysa arslet av mig (I wish)...

Nu sitter jag vid syrrans dator och uppdaterar lite.
Ska strax krypa ner i soffan med prinsessan och lilltott, syster och Thomas. Vi ska se idol och bara ha en riktig myskväll.

Jag älskar min familj, de är världens bästa!

Bergodalbanedag

Vaknade av larmet och bara totalvägrade gå upp. Kände efter lite extra om jag inte var lite sjuk och kunde stanna hemma. Tyvärr lyste sjukdomarna med sin frånvaro. Men lite ont i fötterna hade jag ju, så jag bestämde mig för att inte gå till jobbet och somnade om. Snoozade några gånger, sen var jag bara tvungen att gå upp för att komma till jobbet i tid. Stod på en fullproppad buss sista biten till kontoret, när jag skulle kliva av så stängde chauffören dörrarna och åkte vidare. Sånt här får inte hända mig på morgonen, det liksom brinner till i skallen på mig då.
What the fuck!
Jag gapade åt honom att jag också ville av, men han körde vidare. Hållplatsen efter är ändhållplats så jag knatade direkt fram till honom och sa "om du ska packa på så jävligt med folk på bussen så får du fan se till att alla hinner kliva av innan du stänger dörrarna". Sen vände jag på klacken och traskade ner till jobbet, nu sen bara för den där jävla chaufförjäveln.
Väl på jobbet så verkade de flesta vara på gott humör och morgonen flöt på jättebra.
Tokmassor på jobbet, men det rullade på. Hann med att få lite beröm från chefen som ringde hemifrån för att be mig ordna en sak. Sånt uppskattas alltid!
Mina medarbetare var på toppenhumör när de kom för att börja sitt pass, underbart!

Ner till gymmet för spinning. Snyggingen i repan småpratade lite, frågade hur det var och lite så. Jag tror till och med jag blev lite generad. Hahaha, vad fjantig man är ibland. Men funderar starkt på att boka en massage hos honom.
Passet gick skitbra, men under stretchen så såg jag att en skruv lossnat från skon. Fuck!

Hämtade bilen, hem och packade fort som fan för att åka hem till mamma och pappa. Resan gick bra, inga köer eller nåt alls. Katterna skötte sig... nästan hela vägen.
När jag hade några mil kvar så börjde de gapa och riva i buren. En av dem hade kissat. Så bara ställa sig och skrubba både katter och bur när jag väl kom fram. Damn it!

Nu ligger jag i min säng här hos dem. Lyssnar på musik och tänker tillbaka på dagen.
Ibland är det verkligen upp, sen ner, sen upp, sen ner, sen upp, sen ner hela jävla dagen.
Både små och lite större saker, en väldigt nyansfull dag helt enkelt :)

Mer behövdes inte. Jag förstod precis. Gläjden spred sig i hela min kropp och jag fick bita mig i läppen för att inte köra glädjedansen på plats.

Han är nu förlåten och vårt speciella förhållande är på rätt stig igen.

Sams igen

Jag såg honom direkt när jag klev innanför dörren.
Han såg på mig med sorgsen blick, jag såg hans ångest och hans skam kändes i hela rummet.
Men denna gång skulla jag fan stå på mig, jag visste att jag skulle stöta på honom förr eller senare och jag var beredd.
Jag tittade bara tomt tillbaka på honom, sa ingenting utan gick bara förbi. Han ska fan veta att jag är grymt förbannad på honom.
Jag bytte om (alltid naken under numera) och gick upp till salen och körde gärnet.

Men han hade lyckats igen... Kunde inte sluta tänka på honom. Vill se vad han hade att säga, tänkte han be om ursäkt eller skulle det bli samma visa idag igen?
Fan!
Efter träningen såg jag honom igen, men stålsatte mig och bytte om till bikini och simmade lite istället. Lät vattnet skölja bort mina arga känslor. Så himla skönt att simma, känna muskler arbeta som man inte brukar kunna komma åt.
Tog en dusch, bastade en stund och klädde på mig för att åka hem.
Då stod han där igen...

Ok, tänkte jag. Jag är inte den som är den, långsinthet är inte min grej och alla förtjänar en ny chans.
Jag gick fram till honom, tog av mig skorna och ställde mig face to face för att se vad han hade att säga.

"88,15"
Mer behövdes inte. Jag förstod precis. Gläjden spred sig i hela min kropp och jag fick bita mig i läppen för att inte köra glädjedansen på plats.

Han är nu förlåten och vårt speciella förhållande är på rätt stig igen.

Fel fel fel

Det gick inte ett dugg bra med vågen ikväll. Vi blev typ osams! Eller jag blev osams med den iaf och nu vill jag inte se fanskapet på en vecka. MINST! Helst vill jag gräva ner den och aldrig mer behöva ställa mig på den.

Är mest besviken på mig själv. Har fuskat i helgen nu, inte bara den här helgen utan även förra. Blir förbannad som as på mig själv.
I morse knatade jag 50 minuter till jobbet i regn. Det var kallt och blött, jag var genomsur när jag kom fram. Men jag gör det för jag vill det här. Men så fuskar jag på helgerna och skit som i morse blir helt jävla i onödan. Inte ens snällt mot mig själv, som om jag vore två personer. Den duktiga med diciplin och sen den slarviga med noll karaktär och som tycker att "lite gör ingenting nu när jag varit så duktig".
Skiiiit!

Är på så dåligt humör just nu att det känns som jag ska explodera. Det värsta när jag blir så här, är att jag tycker att allt är fel.
Fel fel fel...
Hela jävla livet är fel. Jag har fel jobb, jag har fel civilstatus, jag bor i fel stad, jag träffar fel killar.

Måste fan vända fel till rätt. NU!

Det får börja med ett bad, sen får vi se om nåt känns lite mera rätt efter det.

Tur att man inte är helt jävla störd också. Suck!

Delmål -8kg

Hmm, kommer på mig själv att undvika den här lilla delen i min blogg.
Har inte rapporterat sen i torsdags. Inte bra inte bra. Det här sätter ju en liten press på mig, så skärpning!

Fredag
Mat: Nyttigt hela dan, mellanmål och allt. Dock en 33cl coca cola på kvällen. Den var underbart god måste jag säga.
Träning: Morgonprommis 50 min och spinning 55 min

Lördag
Mat: Sen frukost, mellis, toast skagen till lunch, köttfärsbiff och sallad, sen en hel del vin på kvällen.
Träning: Löpning/Powerwalk 60 min

Söndag
Mat: 2 lingongrova med gurka på, kokt ägg till lunch och kycklinggryta till middag. Massor med vatten.
Träning: 1,5 timmer powerwalk.

Reflektion: Om jag inte kan gå på fest utan att dricka så får jag fan stanna hemma!

Imorn är det vägning. Håll tummarna för mig!

Jösses....

... vilken skallvärk jag har!
Det är så inte värt att festa när man mår så här dagen efter.
Ångest, ont i hela kroppen och huvudet känns som det ska sprängas bara man blinkar. Näe, usch och blääää.

Är så otroligt sällskapssjuk, men tror inte jag skulle orka röra en fena om jag hade någon här.
Alla dessa men...
Hungrig, men orkar inte gå upp.
Sugen på mackor, men ska inte äta bröd.
Skulle vara skönt med en dusch, men kan inte bestämma mig om jag ska duscha eller äta först.
Vill ha hit Mr, men borde inte träffa honom mer.
Borde ta en promenad, men orkar inte klä på mig.
Iofs skulle ju en promenaden klargöra vilken ordning jag ska ta duschandet och ätandet i. För en dusch innan promenaden är ju lite smådumt. Och jag kan omöjligt gå ut och gå utan att äta först.

Hmm, tror jag är lite full fortfarande.

Om 15 minuter...

.... måste jag fan ha lämnat sängen!
Usch vad jag inte känner för att träna idag. Hade tänkt köra spinning men fucking jävla ena skon pajade ju här om dan. Testade köra spinning i vanliga skor igår, fick så grymt ont i fötterna så det var inge vidare.
Simma är grymt tråkigt att köra som ett helt träningspass, funkar som komplement men inte bara.
Det spöregnar så att bege sig ut och springa känns ju inge vidare.

Baah, vill dra täcket över mig och kolla film eller nåt istället. Vill att Mr ska ringa och fråga om han kan komma över. Vill ha en jättefrukost serverad, och resten av dagens mål också för den delen. Vill att någon sminkar mig inför kvällen, fixar hår och grejer. Att nån väljer kläder som jag passar i och borde ha på mig ikväll.

Men men, som min pappa skulle ha sagt...

Min vilja står i skogen och växer...

Upp och hoppa med mig.
Eller vänta, det har bara gått 5 minuter av de där 15, då kan jag ligga kvar en liten stund till...

Delmål -8kg

Mat: Nyttigt, missade dock sista mellisen här ikväll. Hade tänkt ta ett äpple, men tänkte inte på det och borstade tänderna först. Inte så gott med äpple då. Så det fick va.
Träning: Morgonprommis 45 min och spinning 45 min
Vikt: 89,05, alltså + 0,95 FUCK
Reflektion: Känns som det är fusket i helgen som kommer nu. Samtidigt som jag vet att jag fuskat så blir jag ändå rädd att det kommer vara så här hela tiden. Alltså sen när jag gått ner, ska jag inte kunna äta "normalt" utan att gå upp ett kilo?????
Fan, känns tufft bara. Men det sporrar mig samtidigt det där jävla kilot på vågen. Imorn ska jag upp tidigt och knata till jobbet igen, sen blir det spinning igen efter jobbet.
Jag SKA fan lyckas med det här....

Såå tungt

Träffade Eva igår. Skulle lämna tillbaka bilen och sen hade vi bestämt att vi skulle käka och ta ett glas vin.
Jag var där i 5 timmar...
Fy fan för att gå igenom det hon går igenom nu. Att förlora sin livspartner på ett så grymt sätt, bli lämnad kvar ensam.
Usch!
Vid ett tillfälle gick jag in i deras sovrum. Det kändes som en stor stark hand klämde tag om mitt hjärta.
Bredvid hans plats i sängen stod svarta sopsäckar med lappar på, kostymer, vinterkläder etc.
Vet inte om jag är extra känslig eller vad det är. Har iaf inte känt så förut. Det kändes som om benen bara ville vika sig och jag blev illamående.
Ville verkligen inte börja gråta, inte inför henne. När hon var så stark så kände jag mig bara löjlig. Bet ihop och det gick över.

Vi pratade gamla minnen, om allt och inget. Skrattade åt Curres påhitt, hur härlig och rolig han var. Hon sa att hon är väldigt tacksam för de härliga år de haft tillsammans. Vi skrattade mycket, men i nästa stund såg jag tårarna i hennes ögon.

Hon frågade om jag kan hjälpa dem på begravningsdagen, att skjussa till och från, sen även att fota kistan och alla blomsterkransar och buketter. Hon vill att jag är där med dem innan alla andra kommer.
Jag fasar inför begravningen, har en så olustig känsla inför den. Men kunde ju bara inte säga nej när hon bad mig.
Blir ju glad att hon ber mig, att hon vill ha mig där. Blir rörd när hon säger att jag betyder mycket för dem och att jag liksom "hör till".

Det är tufft att skriva om. Tårarna letar sig fram även nu.
Fan, jag hatar döden. Verkligen hatar den, var finns rättvisan?

Fick ta en paus i skrivandet. Min kollega förstår precis, såg mina tårar, sa ingenting utan bara kom fram och gav mig en kram.

Avslutar med ett mess jag fick från mitt Jonas, hon måste ha pratat med honom efter att jag åkt igår.

Du är så snäll du Nina
Så helt genomgo :) betyder myckert
för både mig och morsan. Sov gott.
vi hörs. Kram på dig gumman!

Delmål -8kg

PASSERADE PRECIS HALVVÄGS TILL MÅLET. MED MARGINAL TILL OCH MED.

FASEN VAD JAG ÄR BRA!!!!!

- 4,3 KG

TJOHOOOOO!

New tatoo

Läste en av mina favoritbloggar imorse. Han skrev om sin nya tatuering.
Hade helt glömt bort att jag ska till min tatuerare imorn och snacka kring min nästa gaddning.

En text som fungerar som ett mantra för mig. Den är jag på nåt sätt. Eller jag vill att det ska vara det iaf. Den består av 7 ord från refrängen i en låt jag bara älskar.
Vad som ska stå är alltså klart, men det är lite designen jag är osäker på. Men det är jag helt övertygad om att han har idéer om :)


Åååh, jag längtar. Den kommer bli grym!

It´s true
Life will smile for you

Inte stabil

Telefonen ringde. Jag tog upp den och tittade på displayen. "Curre"
Jag bara stirrade på den. Vaddå Curre? Han kan väl inte ringa. Hjärtslagen dunkade i mina öron.
Tänk om...
Jag bara stirrade på namnet och lät signalerna ringa.

Mamma ryckte mig tillbaka till verkligheten när hon frågade om jag inte skulle svara.
"Hallå"
"Ja, det är ..... Tänkte bara höra när du tänkte komma med bilen"

Fan vad skumt känsla. Jag trodde på allvar att det var han som ringde.
Usch, nu mår jag lite illa.

Tillfreds i Gillberga

Tystnaden är som ljuv musik i mina öron.
Så tyst och stilla.
Det enda som hörs är när frosten tinar och droppar ner i gräset nedanför.
Kylan gör min näsa röd.
Solens strålar värmer genom kläderna.
Ser mina katter springa omkring med yviga svansar.
Jag ler.
Jag njuter.
Jag mår bra.

Delmål -8kg

Fredag
Mat: Ägg, skinksås och sallad, fläskfilé och pot.gratäng. Inga mellisar och alldeles för lite vatten. Några popcorn och naturgodisbitar. Baah, NOT GOOD.
Träning: None (förutom sex, men det räknas inte) NOT GOOD
Vikt: No idea
Reflektion: Bra det här att skriva upp vad man ätit och gjort under dagen, för detta ger mig piskan att ut och springa nu på morgonen. Usch och fy att fuska med både kost och träning på samma dag.

Bara på med långjalingarna och ut i kylan!

The game is on

¤ Jag messade.
¤ Han svarade inte.
¤ Jag ringde.
¤ Han svarade inte.
¤ Jag messade igen och skrev att jag inte är tjejen som gillar envägskommunikation.
¤ Han svarade.
¤ Jag svarade inte.
¤ Han messade.
¤ Jag svarade inte.
¤ Han messade igen.
¤ Jag svarade.
¤ Han ringde.
¤ Jag svarade.


Nu känns det bättre!

Myskväll på Mosebacke

Åkte och hämtade hem jobbilen till jobbet efter jobbet. Sen till Eva för att låna deras bil. Sen hem för att lämna bilen här hemma, sen in till Söder igen för att möta upp tjejerna. Fram och tillbaka, hit och dit.
Vi hade bestämt att gå till Mosebacke för att lyssna på en kille och hans band, som en av tjejerna hade sett förut och bara tyckte var så himla bra.
Vi käkade lite och drack lite vin. Jag drack två glas vin. Rött... Jag drack dem med anddakt kan jag tala om. Gud vad jag älskar rödvin!

Han var så bra som hon hade sagt. Helt jättesöt och en underbar röst.
Han hette Andreas Moe, hur bra som helst!

Blev en jättemysig och lyckad kväll på Mosebacke.

Jösses!!

Ibland undrar ju hur en del människor är funtade.
Möttes av en medarbetare som är så korkad att det är ett under att han hittar till jobbet varje dag.
Han hade krockat bilen i natt. När jag bad honom berätta om vad som hänt och vad som gjorts med bilen så sa han;
Äh jo jag ringde till någon som kom och hämtade den och körde den någonstans på Östermalm.
Vem ringde du?
Ehh.... Vet inte riktigt.
Vet du inte vem du ringde?
Ehh... Naee.
Men snälla, vad ringde du för nummer då?
Ehh.... Det var nåt nummer i pärmen i bilen.
Har du alltså ingen aning om vem som har hämtat bilen och var den personen fört bilen?
Ehh.... Alltså, jag ringde ett nummer och dem sa att de skulla köra bilen till Östermalm.
Ok, tack då vet jag. Gå hem och sov du.

Herre jösses!
Jag visste helt ärligt inte om jag skulle skratta eller gråta.

Korkboll, big time!

Delmål -8kg

Mat: Blandning av frukost och lunch då jag gick upp klockan 12. Ägg och fil blev det iaf. Lövbiff och sallad, päron, fläskkött och sallad, päron.
Träning: Promenad vid lunch 50 min och step 35 min och mage.
Vikt: 88,8 kg. Äntligen rör det lite på sig igen :)
Reflektion: Känns bra helt enkelt. Inte tungt alls. Förutom ljumskjäveln som gör ont igen. Det försvårar ju allt eftersom det gör ont i vissa moment. Som step funkade inte och inte trappmaskin.

Hard to let go

Besökte sjukhuset. Jag ville se honom. När jag kom in på hans rum såg jag att han inte var död. Blev hysterisk och kunde inte förstå hur de kunde tro att han var död. Jag skrek på alla runt omkring. De bad mig lugna ner mig och acceptera att han inte finns längre. Att döden kommer till oss alla.
Jag grät och fick panik, hur fan kunde de inte se att han levde?!?!
"Titta på honom!! Han är fan inte död!"
De i rummet ställde sig vid sjukhussängen och iaktog honom när han låg där blek under sjukhusfilten.
Hans muskler i ansiktet rörde sig lite.
"TITTA"
Ett mummel bröt ut bland de samlade. Jag kände mig nöjd att de äntligen trodde på mig och såg det jag såg.
Han slog upp sina ögon, jag grät av lycka.
Slängde mig runt halsen på honom när han frågade med lite rosslig röst "kan man få en öl på det här stället eller?"
Vi skrattade ihop och jag kände mig så glad. Glädjetårarna rann längs mina kinder.
Då vaknade jag... Vaknade med ett leende på läpparna och blöt på kinderna efter tårar.
Insåg att jag drömt. Han lever inte alls. Insikten fick glädjetårarna att bytas ut till sorgetårar.

Satte mig upp och ringde min chef. Berättade vad som hänt och att jag inte kommer idag.
Drog täcket över huvudet igen och grät mig till sömns.

Säg att det släpper snart, pallar inte mer gråt!

Formkoll

Vet att det blir otroligt mycket skrivet om min träning och kosthållning. Tråkigt som fan, men nyttigt som fan för mig att kunna gå tillbaka och se vad som hänt.
Vägde mig idag igen, verkar ha stannat upp lite med vikten nu. Ligger på samma som för en vecka sen. Men bara att köra på. Hade ett par jeans idag som brukar sitta grymt tajt över magen, idag kändes de riktigt bra :)
Hade tänkt mäta mig, men orkade inte leta fram måttbandet. Känns som det tar tillräckligt med tid allt detta ändå. Fast iofs, en gång i månaden kanske räcker.
Nu tänkte jag faktiskt bjussa på en bild. Krypa till korset här i min lilla blogg, hehe.

This is my body 2009-10-05

What to do?

Är helt sjukt rastlös, men tar mig inte för att göra något alls. Åkte in till gymmet direkt när jag vaknade, sen sola, sen soffan och här är jag kvar. Katterna njuter, de ligger och snarkar. Den ena vid mina fötter den andra på mina lår. Min härliga lilla familj...
Måste hitta på nåt ikväll. Pratade med en killkompis, han ska ut. Vi skulle höras lite senare. Behöver tänka på nåt bra, se leenden, dansa och bara ha kul.

Är inloggad på en helt otroligt underhållande chat, härliga människor. Finns flera som jag verkligen gillar där. Aldrig träffat irl, men så otroligt sköna människor.
Två av dem ville muntra upp mig lite, så de spelade in när de sjöng "sensuella Isabella" och skickade till min mail. Helt jävla underbart. Skrattade hjärtligt för mig själv här :)
Det värmer så himla mycket, ren och skär omtanke. Spelar ingen roll att de inte vet mer om mig än ett nickname, det är tanken som gör mig rörd. Godheten och välviljan hos människor.

My goodness, mina känslor spelar mig spratt idag. När jag började skriva det stycket så log jag och mot slutet så kom tårarna. Känslorna är helt klart utanpå.

Ska ta en dusch nu, raka mig, fila naglarna, måla dem franskt. Kanske nån ansiktmask och lite peeling också.
Mumma!

Det gör ont

Som i dvala. Orkar inte ta mig för något alls. Tog mig 2 timmar att orka resa mig upp från soffan för att ordna något att äta.
Flashbacks... Bilder dyker upp i mitt sinne. Gör mig påmind om det definitiva. Hur döden verkligen är slutet för nya minnen. Nu finns bara det som varit kvar, det kommer inte bli nåt mer.
Jag är där med hela mitt hjärta men ändå står jag och iaktar på håll.
Faller in och ut ur gråt. Smärtan inifrån är hemsk.

Pappa C

2009-10-02, 14.05 lämnade du oss föralltid.

Kommer sakna dig så ofantligt mycket!

Delmål -8kg

Igår hade det gått exakt en månad sen jag började min resa mot mitt första delmål.
På det stora hela har det gått bra tycker jag. Några svackor när vågen visat plus, men då har jag haft bra folk omkring mig som lugnat och peppat mig.

Min första månad har gett resultatet -3kg.
torsdag
Mat: ägg, yoghurt och flingor, sallad och nåt nötkött, banan, cecarsallad, melon och parmaskinka.
Träning: Morgonprommis 45 min och spinning 45 min
Vikt: 89,4 kg, sammanlagt -3kg.
Reflektion: Om jag gör samma sak i en månad till nu så borde det ju innebära att den 1 november så har jag gått ner 6 kg. Eller hur?!?!
KÖR BARA KÖR!