torsdag 8 oktober 2009

Delmål -8kg

Mat: Blandning av frukost och lunch då jag gick upp klockan 12. Ägg och fil blev det iaf. Lövbiff och sallad, päron, fläskkött och sallad, päron.
Träning: Promenad vid lunch 50 min och step 35 min och mage.
Vikt: 88,8 kg. Äntligen rör det lite på sig igen :)
Reflektion: Känns bra helt enkelt. Inte tungt alls. Förutom ljumskjäveln som gör ont igen. Det försvårar ju allt eftersom det gör ont i vissa moment. Som step funkade inte och inte trappmaskin.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar