Fredag
Mat: Ägg, skinksås och sallad, fläskfilé och pot.gratäng. Inga mellisar och alldeles för lite vatten. Några popcorn och naturgodisbitar. Baah, NOT GOOD.
Träning: None (förutom sex, men det räknas inte) NOT GOOD
Vikt: No idea
Reflektion: Bra det här att skriva upp vad man ätit och gjort under dagen, för detta ger mig piskan att ut och springa nu på morgonen. Usch och fy att fuska med både kost och träning på samma dag.
Bara på med långjalingarna och ut i kylan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar