Döper om mina små tränings- och kostinlägg. Måste försöka tänka positivt när det gäller detta och tråkrapport känns allt annat än positivt.
Mat: ägg till frulle, grovt bröd som mellis, kyckling tikka masala och ett halvt nanbröd till lunch (inget ris iaf), kräftor och en brödskiva med ost till middag.
Träning: 30 min core och 35 min step
Vikt: 90,4. Ingen skillnad med andra ord.
Reflektion: Lägger i en högre växel och börjar knata till jobbet från och med imorn. Behöver bara gå upp 20 min tidigare, så det ska jag fan palla.
Funderar på att börja mäta mig också, kanske en gång varannan vecka eller nåt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar