Mat: Ägg, sallad, yoghurt o flingor, äpple, köttfärsbiff och sallad, halv avokado och plommon.
Träning: Powerwalk till jobbet, spinning 55 min efter jobbet
Vikt: 89,75 sammanlagt -2,65 kg.
Reflektion: Blev riktigt glad på vågen idag. Har mens och brukar svälla lite då (ca 1-1,5kg) så att vågen visade 89,75 gjorde mig jätteglad. Nu är det äntligen än 8 först! Tjoohooooo!
Känns skönt att jag håller den farten jag satt som mål, ligger t.o.m lite före :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar