Tråkrapport

Gårdagen urartade totalt, så helst vill jag bara skippa att skriva ner det. Men va fan, det är väl bara krypa till korset...

Fredag
Mat: Bra frulle, smörgåstårta till lunch, nån kycklingrätt på restaurang, 3 glas vin och en drink...
Träning: 10 min trappmaskin, 45 min pump
Vikt: +0,2 kg
Reflektion: Ångest!

lördag
Mat: 2 ägg till frulle, köttfärsbiff och sallad till lunch, ihopplock till middag. Mycket nyttigt intag idag.
Träning: 15 min trappmaskin, 60 min pump.
Vikt: vågen funkade inte.
Reflektion: Måste skärpa mig med kosten. Big time!