Kort inlägg om dagens mat och träning

Frukost: Kesoplättar
Lunch: Fläskkarré, sataras och sallad
Mellanmål: Proteinbar (kan jag verkligen inte rekommendera för det är alldeles för onyttigt och mättar alldeles för lite. Men idag fick det bli en sån pga dålig planering.)
Middag: Tacoköttfärs, ett bröd, sallad

 

 

Powerwalk med barnvagnen 45min
Löpning till gymmet 4,4km
4 övningar biceps
4 övningar triceps

 

2939 - 1249 = 1690 i underskott på mina kalorier idag. Good work!

Bra dag på alla sätt!