söndag 28 april 2013

Veckans upplägg

Imorn förmiddag ska jag skriva avtal och komma överens med nya jobbet om ett startdatum. Min förhoppning är ju att jag kan börja nu direkt. Så min veckoplan kan ju komma att förändras lite. Men for now:

Måndag:
1100 kcal
Powerwalk
Jogg till gymmet
Axlar, bröst, triceps

Tisdag (valborg):
Kommer inte räkna intag, men absolut inget moffande.
Powerwalk
Löpning

Onsdag:
1100 kcal
Powerwalk
Rygg, biceps

Torsdag:
1100 kcal
Löpning

Fredag:
1300kcal
Powerwalk
Ben, mage

Lördag:
Vila och påfyllning

Söndag:
1100 kcal
Löpning

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar