Ätardag

Nu håller jag ju inte en lika strikt diet som i våras, utan kan ta mig en fika eller bli hembjuden på middag mitt i veckan utan att det blir kris för mig. Men är det inget särskilt så håller jag mitt intag till samma gamla vanliga. Men lördagar har vi "ätardag" och det innebär väl för min del att det är en dag som jag inte behöver tänka på vad jag äter men för den delen äter jag inte för ätandets skull. Men det jag blir sugen på är helt ok att trycka i mig.
Redan till frukost blir det lyx med färskt bröd och te. Jag är ju en mackoman så färskt bröd är typ det bästa jag vet.
Lunchen brukar jag hålla som vanligt men sen gottar jag i mig det jag vill ha. Vi äter ALLTID nån skräpmat till middag, typ kebab eller hamburgare och sen en standardgodispåse till soffhänget på kvällen.

Imorse vaknade jag med så där lagom svullen mage och alldeles dåsig av allt socker. Men efter en sväng till gymmet så känns det slite bättre iaf.
Idag var tanken att köra intervaller på bandet och sen prioträning på armar och mage. Mitt i intervallen så la alla löparband av, det var nån säkring som gick. Damir upplyste mig om att det är axlar och triceps imorn så trickarna kunde jag inte köra idag. Jag verkligen ogillar när det inte blir som jag tänkt, kommer av mig helt.
Men jag avslutade mina intervaller med hopprepet istället för bandet, mosade biceps med fyra övningar istället för tre, vaderna fick jobba lite och så avslutade jag med situps. Det blev inte som jag tänkt mig men det blev bra ändå.

Nu är den här underbart roliga "kvinnoveckan" här och mitt humör är som pesten själv. Jag blir svullen, har ont i magen och vissa leder, jag går upp minst 2 kg i vikt, får finnar och är sötsugen ungefär hela tiden. Skoj skoj!
Hoppar över vägningen denna vecka iaf, det är liksom ingen idé för siffrorna är ändå bara blaj. Men träningen blir hård som vanligt så blir resultaten ännu bättre nästa vecka.

Kör bara kör!