måndag 3 september 2012

KockNina

Smaskiga proteinpannkakor

10 äggvitor
5 ägggulor
100 g kesella
1msk vetekli
20g proteinpulver (Caseinbaserat)

Det blir inte så många med de är väldigt mättande. Till har jag varma bär med lite lite sötningsmedel, grädde eller kesella (beroende på hur mycket man vill ha). Vill man bara ha lite så går grädde bra, men gillar man mycket kladd så tycker jag man ska ta kesella med lite funlight istället. Önos har en väldigt god lågkalorisylt som jag hade till idag. Eller äppelmos rättare sagt, men det finns hallon- och jordgubbssylt också. Mycket gott!

Smaklig spis!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar