måndag 3 september 2012

KockNina

God nyttig sås

250g kesella (lätt)
ca 1 msk sweetchilisås
salt
svartpeppar
vatten tills det blir en konsistens du gillar


Hur gott som helst och väldigt nyttig. Allt som allt är det 3,2g fett, 18,3g kolisar och 234,5g prottar. Ta 2 matskedar av den istället för bean så blir det massa mycket nyttigare :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar